Maandagavond komen alle leden van de freerunning groepen zich uitleven in de sporthal.
Freerunners doen niet mee aan wedstrijden, de sport bestaat voornamelijk om jezelf lekker uit te dagen. Dit doen we dan ook lekker tijdens de les. Met gymnastische elementen, bijvoorbeeld salto’s en vaults, springen we op en over verschillende obstakels. Hiervoor gebruiken we allerlei onderdelen die we soms ook in een parcour opstelling zetten, zoals de trampoline met blokkenbak, kasten en het wandrek.