Ouder peutergym
Deze les is speciaal is bedoeld voor peuters van 1½ tot 4 jaar, die samen met papa en mama of opa en oma lekker willen gymmen in een ‘echte’ gymzaal. Juist omdat je kind nog maar net kan lopen is het opdoen van veel bewegingservaring belangrijk! Ook als je twee kinderen mee wilt nemen ben je van harte welkom.
De kinderen krijgen spelenderwijs wisselende bewegingssituaties aangeboden op allerlei verschillende toestellen, waardoor ze geprikkeld worden om te bewegen: klimmen, klauteren, balanceren, hangen, springen en rollen. Daarnaast leren de kinderen direct om te wachten op hun beurt, diepte en afstand in te schatten en om samen te spelen.
Niet alleen voor de kinderen supergezellig, maar ook voor de ouders die gezellig kunnen kletsen en meedoen!
Meisjes recreanten basisschool
Op verschillende momenten in de week zijn de meisjes die op de basisschool zitten in de turnzaal te vinden. Het doel van de lessen is om samen plezier te hebben en nieuwe dingen te leren. Hoe jonger de meiden zijn, hoe meer de lessen spelenderwijs worden ingericht.
We beginnen de les altijd met een spel of een warming-up. Als we lekker opgewarmd zijn, gaan we aan de slag op de verschilende turntoestellen zoals brug, trampoline, balk of vloer. Dit doen we bijvoorbeeld in groepjes, in tweetallen, parcoursvorm of aan de hand van een spel.
Aan het einde van de les sluiten we af met een spel, een andere gezamenlijke activiteit of nog even lekker een paar minuten vrij turnen.
Op de maandag meisjes recreanten groep 3,4,5 van 17.00 – 18.00 uur, is er op dit moment echter een wachtlijst!
Dit betekent dat u zich wel kunt aanmelden, maar dat er contact opgenomen wordt indien er plek is.
Meisjes recreanten voortgezet onderwijs
Een keer per week staan deze meiden in de turnzaal. Iedere les ziet er anders uit, maar het is elke week gezellig! Soms beginnen we met een spel, soms met krachtoefeningen, conditie of even lekker rekken- en strekken. Daarna gaan we aan de slag op de toestellen: we verbeteren onszelf, of gaan aan de slag met de leerdoelen die de meiden aan het begin van het seizoen hebben opgeschreven. Zo kan iedereen op z’n eigen niveau bezig zijn. Voor de één is dat ophurken op de rekstok, voor de ander een salto voorover, juist achterover, een flikflak op de trampoline of de koprol en handstand op de balk. Er is veel ruimte voor eigen inbreng en gezelligheid.
Dames en heren toestelturnen
Het dames en heren toestelturnen vindt iedere dinsdagavond plaats in de turnzaal. We zijn een gevarieerde groep, zowel qua leeftijd als niveau. Sommige leden hebben vroeger al jaren geturnd, anderen hebben voor hun lidmaatschap nog amper een turnzaal van de binnenzijde bekeken. In deze groep is iedereen van harte welkom!
We beginnen de les altijd met een stevige warming-up, en vervolgens het oefenen van vloerelementen. Daarna gaan we op ons eigen niveau aan de bak op bijvoorbeeld de balk, sprong en brug.
Naast dat er hard geoefend wordt vinden we het ook belangrijk dat we het gezellig hebben samen.
Jongens recreanten
De jongens van Athos zijn één keer per week in de turnzaal. De lessen zijn er voor jongens vanaf groep 3.
We beginnen de les vaak met een warming-up of een actief (bal)spel. Omdat we de reacreatieve groep zijn doen we niet aan wedstrijden mee, maar dat betekent niet dat we geen nieuwe dingen leren. Op de verschillende onderdelen, zoals voltige en brug met gelijke leggers oefenen we nieuwe onderdelen of verbeteren we wat we al kunnen. Aan het einde van de les gaan we soms nog even vrij spelen of doen we met z’n allen een spel.
Dames recreanten
1 uur in de week zijn deze actieve dames te vinden in de sporthal. We zijn een gevarieerde groep, zowel qua leeftijd als niveau. Sommigen van ons hebben in het verleden al ervaring opgedaan met gymnastyiek en turnen en sommigen niet. Iedereen is welkom!
We beginnen de les altijd met een warming-up. Hierna gaan we bijvoorbeeld in groepen aan de slag met verschillende turnonderdelen, of spelelementen. Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau en samen hebben we het iedere week weer gezellig.
